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Diluir correctamente los aceites esenciales en un óleo portador adecuado antiguamente de usarlos sobre la piel.

Se añaden de 3 a 5 gotas de un aceite expectorante en un recipiente con agua hirviendo para respirar profundamente los vahos reparadores, inclinados sobre con la cabeza cubierta por una toalla.

El uso cosmético y medicinal de los aceites esenciales se viene desarrollando desde hace siglos. En este sentido, el aspecto más interesante de estas sustancias volátiles de origen vegetal es que nos permiten disponer de las propiedades beneficiosas de diferentes plantas en un formato muy concentrado y en el que pueden ser aprovechadas de muy diversas maneras, en función de la aplicación que le demos.

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Los aceites esenciales se extraen de las plantas por expresión o presión simple (como en el caso de los cítricos) o aceptablemente por destilación al vapor, en un enredado proceso que evoca la legendaria pericia de los viejos alquimistas.

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Aún se pueden diluir en un aceite portador y aplicar sobre la piel, especialmente en puntos de pulso como las muñecas y el cuello. La aplicación tópica de los aceites esenciales puede ayudar a promover una sensación de calma y bienestar.

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